Du som är folkbokförd i Sala kommun får nu kostnadsfri tillgång till Birds, en app som ger stöd i föräldraskapet och i nära relationer.
Birds är ett kostnadsfritt digitalt verktyg som hjälper dig att stärka dina relationer. Det kan användas för relationen till din partner, ditt barn eller en annan anhörig. Birds kan stödja er om ni vill förstå varandra bättre, utveckla er kommunikation, hitta tillbaka till varandra eller hantera en svår period i relationen.
Appen innehåller kunskap, övningar och konkreta verktyg som hjälper dig
- stärka relationen med ditt barn och din partner
- förbättra kommunikationen i familjen
- visa mer omtanke och kärlek inom familjen
- lösa konflikter och skav i familjen
- hantera stress och utmaningar i vardagen.
Du kan använda Birds själv eller bjuda in din partner för att jobba tillsammans med innehållet och dela svar med varandra. Allt innehåll i Birds är vetenskapligt baserat och utvecklat av legitimerade psykologer.
Du börjar med att ta temperaturen på relationen där du svarar på frågor om olika viktiga områden i relationen. Svaren vägs samman i en personlig relationsanalys som visar vad som fungerar bra och vad ni behöver jobba med. I er plan varvas sedan övningar, quiz och artiklar som hjälper er relation att bli starkare. Allt innehåll i Birds är vetenskapligt baserat och utvecklat av legitimerade psykologer.
Appen innehåller konkreta råd, övningar och inspiration för att hantera utmaningar i nära relationer. Den kan användas av alla, oavsett livssituation, och är särskilt värdefull som ett förebyggande stöd, för att stärka relationer och minska behovet av mer omfattande hjälp.
Birds är kostnadsfritt för dig som är över 18 år och folkbokförd i Sala kommun. Du kan använda Birds helt anonymt, när som helst på dygnet, helt utan väntetid. Så här gör du för att få tillgång till appen:
- Ladda ner appen i AppStore eller Google Play
- När du skapat ditt konto anger du koden SALFAM och får då fri tillgång till allt innehåll i appen.
- Därefter kan du, om du vill, bjuda in din partner och tillsammans jobba med övningarna och byta svar med varandra.
För frågor om hur du kommer igång med Birds eller om du behöver annan support, kontakta Birds via epost: hello@birdsrelations.com
Kontakt