Lärkans familjebad

Öppettider

• Måndag: 6.00–8.00 Endast motionssim, receptionen är obemannad, endast klippkort och gymkort.
   
• Tisdag: 12.00–18.00 
   
• Onsdag: 6.00–8.00 Endast motionssim, receptionen är obemannad, endast klippkort och gymkort.
• Onsdag: 12.00–21.00 19.00–21.00 åldersgräns 18 år. 
   
• Torsdag: 12.00–18.00
   
• Fredag: 6.00–8.00 Endast motionssim. 
• Fredag: 9.30–11.00 Seniorbad.
• Fredag: 12.00–21.00
   
• Lördag: 11.00–15.00
   
• Söndag: 11.00–15.00

Obs! Sista insläpp 30 minuter innan stängning. 

Priser

• Vuxen: 45 kr
• Senior 65+: 20 kr*
• Barn 0–3 år: Gratis
• Barn- och ungdom 4–17 år: 20 kr
• Grupprabatt: 2 vuxna och minst 2 betalande barn: 100 kr
• Klippkort 10 bad vuxen: 400 kr
• Klippkort 10 bad barn- och ungdom 4–17 år: 180 kr
• Klippkort 10 bad senior 65+: 180 kr*
  *Personer under 65 år mot uppvisande av förmånsintyg.

Actic gym

Välkommen till Actic Sala! Hos oss finns ett gym med styrke- och konditionsträning samt yta för stretch och kroppsviktsträning. 16 års-gräns.

Priser och medlemskap

I gymmedlemskap hos Actic ingår även simning på Lärkans Sportcenter.

Varmt välkommen att se priser och bli medlem på plats på Lärkans Sportcenter eller www.actic.se

Actics webbplats

Actics öppettider

• Måndag: 7.00–22.00
• Tisdag: 7.00–22.00
• Onsdag: 6.00–22.00
• Torsdag: 7.00–22.00 
• Fredag: 6.00–21.00 
• Lördag: 9.00–18.00 
• Söndag: 9.00–18.00

Vi har alltid öppet på aftnar och helgdagar kl. 9.00–16.00 med undantag av nyårsdagen, midsommarafton och midsommardagen då vi har stängt. Särskilda sommartider gäller från och med midsommar till och med vecka 33.

Relaxkvällar med aufguss-bastu

Onsdagar kl. 19.00–21.00 är badet öppet för dig från 18 år och uppåt. 

Du betalar ordinarie badentré samt 20 kronor för aufguss-bastu. 

Passa på att prova aufguss-sittning med härliga doftupplevelser. Ordet aufguss betyder ungefär ”att hälla på”, och det är just vad bastuvärden gör under en sittning i vår bastu. En blandning av eteriska oljor och vatten hälls på stenarna, därefter sprider sig värmen och dofterna i bastun. 

Temakvällar vår 2025

Du betalar ordinarie badentré samt 40 kronor för temakvällar.

12 februari - Alla hjärtans dag

Love is in the air! Vi firar kärlek i alla dess former med en mysig och avslappnande kväll. Ta med den du älskar, kanske mamma, barn, partner eller varför inte bara en god vän? Njut av gott att äta och dricka, och slappna av. I bastun bjuder vi på en riktigt varm och omfamnande upplevelse!

12 mars - Beach party

Vi smygstartar beach 2025! Välkomna till en härlig strand-inspirerad kväll hos oss med det lilla extra, gott att äta och dricka, avslappning och mjukstart inför strandsäsongen 2025.

Bassänger

Stora bassängen

I simhallen finns en 25-meters bassäng med 6 banor för motionssim och simträning. Två banor är avsatta för lek och roliga badleksaker finns att låna. Här måste man vara simkunnig för att vistas. Med simkunnig menar vi att man ska kunna simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.

Undervisningsbassängen

I undervisningsbassängen är det 33 grader. Bassängen är 12,5 meter lång och 0,6–0,9 meter djup. 

Tillgänglighet till bassängerna

Vi har en lift som kan hjälpa dig med förflyttningen i och ur bassängerna. Du har även möjlighet till separat omklädning. Kontakta gärna receptionen innan du besöker oss. 
 

Simskolor för barn och vuxna

Vi erbjuder babysim, simskolor för barn i åldern 4-6 år och vuxensimskola. Klicka på de gröna rutorna nedan så kommer du till vår e-tjänst där du får mer information och bokar plats. 

Babysim (0-2 år)

Tillsammans med ditt barn utforskar ni vattnets egenskaper och möjligheter. Det är en mysig och glädjefylld stund med familjen och med andra barn. Är din baby minst 3 månader och väger minst 4 kg så är du välkommen att delta.
Alla kurser leds av legitimerad babysiminstruktör.

Anmälan till babysim (0-2 år)

Simskola (2-3 år)

Alla barn är olika och undervisningen sker utifrån barnets förutsättningar i egen takt och efter förmåga. Vi träffas 8 gånger, en gång per vecka och håller på i 30 minuter. I vattnet får barnet tillsammans med vuxen en mysig, rolig och viktig start på sin vattenvana. Det gäller att du som vuxen är aktiv så ditt barn får en positiv kontakt med vattnet och utvecklas. Minisimskola är under lek och utan prestation. Under ledning av diplomerad instruktör stimuleras barnet att träna sin motorik där de kan röra sig fritt. Ni handleds till olika övningar och tips så att badstunden blir kul och lärorik. Till en början rör sig barnet med mer reflexmässiga rörelser, men sen till mer medvetna rörelser och då utvecklar sin vattenvana och vattensäkerhet redan från tidig ålder. All verksamhet utgår från barnets mognad.

Anmäl till denna simskola genom att kontakta Lärkans reception. Avgift 800 kr.

Simskola (4 år)

Alla barn är olika och undervisningen sker utifrån barnets förutsättningar i egen takt och efter förmåga. Vi träffas 8 gånger, en gång per vecka och håller på i 30 minuter. Vi arbetar efter inlärningsstegen: Vattenvana - Glida - Flyta - Simma - Teknik. Barnet ska ha fyllt 4 år för att kunna anmälas.

Anmälan till simskola (4 år)

Simskola (5-7 år)

Alla barn är olika och undervisningen sker utifrån barnets förutsättningar i egen takt och efter förmåga. Vi träffas 8 gånger, en gång per vecka och håller på i 30 minuter. Vi arbetar efter inlärningsstegen: Vattenvana - Glida - Flyta - Simma - Teknik. Barnet ska ha fyllt 5 år för att kunna anmälas.

Anmälan till simskola (5-7 år)

Vuxensimskola (16 år och uppåt) 

Vuxensimskola (16 år och uppåt) riktar sig till dig som är vuxen och vill lära dig att simma. Målet med kursen är att du ska känna dig säker i samt kring vatten och kunna ta dig fram med de vanligaste simsätten, framförallt bröstsim. Varje grupp består av en (1) instruktör och maximalt två (2) elever.

Anmälan till vuxensimskola (16 år och uppåt)

Sommarsimskola (5-6 år) 

Simskolan anordnas på Långforsbadet under vecka 28-29 (vardagar) under 2024. Kursen består av 10 tillfällen där varje lektion är 30 minuter. Barnet får under kursen lära sig att på djupt vatten simma 10 meter valfritt simsätt i magläge, simma 10 meter ryggläge, flyta 10 sekunder och hoppa från kant eller brygga.

Anmälan till sommarsimskola (5-6 år)

Kursstarter

• Vecka 3 (januari–mars)
• Vecka 12 (mars–maj)
• Vecka 35 (augusti–oktober)
• Vecka 43 (oktober–december)

Alla kurser pågår i 30 minuter och under 8 veckor. 

Övriga simskolor

Sala Simsällskap erbjuder simundervisning på helger.

Läs mer på Sala SS webbplats

Vad kan du som badbesökare göra för att förbättra vattenkvalitén?

Innan du går in till bassängen:

• Duscha och tvätta hela kroppen noggrant utan badkläder, gäller även små barn och blöjbarn
• Skölj ur håret ordentligt
• Avlägsna allt smink, ta av klocka och smycken
• Använd rena badkläder
• Använd inte underkläder eller bomullskläder
• Tvätta fötterna innan du går in i badanläggningen om du endast ska stå på kanten
• Använd en badbyxa på små barn som sitter åt runt ben och mage
• Om "olyckan" är framme, kontakta personal som då kan stänga för rengöring

Observera att det råder mobil och skärmförbud inne i simhallen.